BERITA

Serang, 27 Oktober 2026 - hai sobat sehat Tulang keropos (osteoporosis) paling sering menyerang lansia (orang lanjut usia) dan wanita setelah menopause, tetapi juga bisa mengenai kelompok lain.

Siapa saja sih yang bisa terkena osteoporosis? kelompok yang rentan terserang tulang keropos: Wanita pascamenopause Lansia (usia lanjut) Orang dengan gaya hidup tidak sehat Pengguna obat tertentu Usia muda (kondisi khusus) Anak-anak (rakitis): Kekurangan vitamin D dan kalsium.

Osteoporosis Primer

Osteoporosis primer, biasa disebut dengan osteoporosis tipe 1, merupakan osteoporosis yang umumnya dikenali karena terjadi pada wanita usia lanjut atau mulai menunjukkan tanda-tanda menopause. 

Osteoporosis Sekunder

Osteoporosis sekunder atau osteoporosis tipe 2 adalah pengapuran tulang yang disebabkan oleh penyakit tertentu dan efek samping obat-obatan tertentu. Kondisi tersebut mengakibatkan terjadinya gangguan pertumbuhan jaringan tulang baru. Beberapa penyakit yang rentan terserang osteoporosis tipe ini antara lain diabetes, lupus, ginjal, dan liver.

Tulang keropos di usia muda adalah ancaman yang bisa dicegah dengan gaya hidup sehat sejak dini. Dengan nutrisi kalsium, olahraga beban, dan pencegahan faktor risiko di atas, Anda bisa capai puncak massa tulang optimal.

Mulai hari ini: tambah susu, berjemur pagi, olahraga rutin, dan hindari rokok. Ingat: tulang kuat bukan warisan — tapi hasil pilihan sehat setiap hari. Cegah osteoporosis sekarang untuk mobilitas bebas nyeri hingga usia lanjut!

@AyoSehatBersama @BantenSehat